Rehasport bei den White Sharks

Deine Gesundheit in besten Händen

Schmerzen lindern, Beweglichkeit zurückgewinnen und die Lebensqualität steigern. Mit ärztlicher Verordnung zu 100 % von der Krankenkasse finanziert. Starte jetzt dein individuelles Bewegungstraining in einer starken Gemeinschaft!

Ideal für jung & alt

Was ist Rehabilitationssport und für wen ist er geeignet?

Rehabilitationssport (Rehasport) ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, das speziell für Menschen entwickelt wurde, die unter körperlichen Beschwerden leiden, von Behinderungen bedroht sind oder nach einer Krankheitsphase zurück in den Alltag finden möchten. Ob chronische Rückenschmerzen, Gelenkprobleme (z. B. Arthrose), Osteoprose oder die Nachbereitung nach Operationen und Sportverletzungen: Unser Rehasport hilft dir dabei, deine Muskelelastizität zu stärken, die Koordination zu verbessern und Schmerzen langfristig zu reduzieren.

Rehasport für Orthopädie & Rücken

Gezielte Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Stabilisierung der Wirbelsäule und Linderung von Haltungsschäden oder Bandscheibenproblemen.

Gelenkschonende Wassergymnastik

Training im Wasser nutzt den natürlichen Auftrieb, um Gelenke, Bänder und Sehnen zu entlasten – ideal bei Arthrose, Rheuma oder starkem Übergewicht.

Koordination & Beweglichkeit

Sanftes Dehnen, Mobilisation und Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention und Steigerung der Mobilität im Alltag.

Warum Rehasport bei den Sharks?

Gute Gründe.

Bei den White Sharks e.V. bist du keine Anonymität aus dem Fitnessstudio. Wir legen großen Wert auf eine persönliche Atmosphäre, qualifizierte Anleitung und das Miteinander.

Über Uns

Unser Verein

Der White Sharks e.V. setzt sich für die Förderung des Schwimmsports und die Gesundheit der Bevölkerung ein, mit bemerkenswertem Erfolg und stetig wachsender Mitgliederzahl seit der Gründung.

Unsere Trainingsstätten

Standorte

Der White Sharks e.V. ist an mehreren Standorten in Trier und Umgebung aktiv, mit flexiblen Trainingszeiten und kurzen Wegen für unsere Mitglieder.

Bernkastel-Kues

Bitburg

(Ortsgruppe)

Trier

Wittlich

(Ortsgruppe)

FAQ — Rehasport

Häufig gestellte Fragen zum Rehasport

Hier finden Sie schnelle und kompetente Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um dein Rehasport bei den White Sharks. Erfahren Sie mehr über gesundheitliche Vorteile, Ausrüstung und Ablauf.

Muss ich Mitglied im Verein werden, um Rehasport zu machen?

Nein. Du kannst am Rehasport komplett ohne Vereinsmitgliedschaft teilnehmen, sofern eine genehmigte Verordnung deiner Krankenkasse vorliegt.

Was kostet mich der Rehasport?

Mit einer genehmigten ärztlichen Verordnung entstehen dir keine Kosten. Die Abrechnung erfolgt direkt zwischen den White Sharks e.V. und deiner Krankenkasse.

Was passiert, wenn ich mal an einem Termin gefehlt habe?

Gefehlte Stunden können innerhalb des Genehmigungszeitraums (meist 18 Monate) nachgeholt werden. Sprich uns einfach darauf an.

Was muss ich zum Rehasport mitbringen?

Passende Badebekleidung, Handtuch, Badeschlappen und gegebenenfalls eine Schwimmbrille.